Guilherme & Iohana, conhecidos por seu podcast sobre fitness, discutem sobre treinamento de musculação, competições de fitness e preparação para campeonatos.
O que foi conversado
- 4:25 — Treinamento de musculação
- 10:20 — Competições de fitness
- 16:17 — Dieta e treinamento
- 21:59 — Preparação para campeonato
- 39:41 — Pose de competição
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Assista ao episódio completo e leia a transcrição no Papo Amazônia
Conteúdo: Papo Amazônia, podcast de Alta Floresta (MT), publicado aqui em parceria.
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